Nhà triết học Plato đã từng nói: “Hành vi của con người bắt nguồn từ ba nguồn chính: khao khát, cảm xúc và tri thức”. Cảm xúc quyết định rất lớn đến hành vi của chúng ta và làm chủ được cảm xúc thì không phải là điều dễ dàng với bất kỳ ai, bạn cần thời gian để rèn luyện và thấu hiểu bản thân. Hôm nay Sách Hay 24H xin giới thiệu Những cuốn sách giúp bạn làm chủ cảm xúc đến bạn đọc để cùng tham khảo!
Bạn đang đọc: Những Cuốn Sách Giúp Bạn Làm Chủ Cảm Xúc
1. Không phải chưa đủ năng lực mà là chưa đủ kiên định – Hàn Xuân Trạch
Có bao giờ bạn tự đặt ra câu hỏi vì sao có những người từ đầu đến cuối luôn kiên định với mục tiêu của mình, còn có những người chỉ bỏ lỡ giữa chừng không? Câu trả lời nằm ở chỗ người thành công có thể kiểm soát tốt bản thân mình và luôn đặt ra những mục tiêu để thực hiện, họ biết điều gì cần phải làm và tránh những điều không cần thiết. Muốn đạt được thành công bạn không chỉ phải nếm trải rất nhiều khó khăn mà còn phải biết kiềm chế bản thân trước những cám dỗ nhất thời. Nếu chỉ làm việc một cách vô tội vạ, không đường lối thì tương lai của bạn cũng sẽ mù mịt như chính kế hoạch đó. Cuốn sách “Không phải chưa đủ năng lực mà là chưa đủ kiên định” sẽ giúp bạn học cách làm chủ bản thân, kiểm soát chính cuộc đời mình.
“Không phải chưa đủ năng lực mà là chưa đủ kiên định”được chia làm 5 chương, mỗi chương được chia thành nhiều mục nhỏ. Tất cả đều xoay quanh vấn đề tìm ra giải pháp giúp bạn kiểm soát tốt bản thân trong mọi tình huống của cuộc sống. Mặc dù là cuốn sách ứng dụng tâm lý học để kiểm soát bản thân nhưng phong văn khá nhẹ nhàng, không khô cứng. Cách đặt vấn đề của tác giả rất gần gũi với cuộc sống của chúng ta, mỗi câu trả lời thường kèm theo những ví dụ là các cuộc thí nghiệm vô cùng dễ hiểu.
2. Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh – Tống Mặc
“Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh”là một cuốn sách thiên về tư duy và sống đẹp. Nó giúp bạn đọc hướng đến việc hoàn thiện bản thân bằng cách tu dưỡng một trái tim trong sáng, một tâm hồn thanh thản. Để mỗi chúng ta đều có thể sống một cuộc đời hạnh phúc.
“Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh”bao gồm 9 phần. Xuyên suốt cuốn sách là những bài học cuộc sống, lời tâm sự giản dị mộc mạc dưới góc nhìn của đại sư Hoằng Nhất, người được mệnh danh là có tầm ảnh hưởng nhất trong giới Phật giáo.
Nóng giận luôn là bản năng tồn tại trong mỗi con người nhưng để kiểm soát được nó lại là câu chuyện bản lĩnh của mỗi người.
Đừng để những cơn nóng giận của bản thân làm ảnh hưởng đến những người bạn yêu thương. Khi bạn mắc sai lầm và mang trong mình những cảm xúc tiêu cực là không có nghĩa người khác phải gánh chịu. Nếu muốn làm chủ cảm xúc, tu dưỡng tâm hồn thì đây chắc chắn là một cuốn sách mà bạn không thể bỏ qua.
3. Cứ bình tĩnh – Tuệ Nghi
Nếu bạn đang bị lạc đường giữa những khó khăn trong cuộc sống thì đừng bỏ lỡ qua cuốn sách “Cứ bình tĩnh” nó sẽ giúp bạn thoát ra khỏi những suy nghĩ tiêu cực, hướng bạn đến những niềm vui trong cuộc sống.
Tìm hiểu thêm: Những tiểu thuyết ngôn tình hay nhất nên đọc
Cuộc sống của người trưởng thành luôn đầy rẫy những gian nan, khó khăn và món quà dành cho người vượt qua thử thách đó chính là bài học về sự trưởng thành. Tuổi trẻ chúng ta còn có thời gian, có sức khỏe vì thế hãy cứ “bình tĩnh” mà sống chính là thông điệp mà tác giả muốn truyền tải đến bạn đọc.
4. Như mây bình thản, như nước thong dong – Akira Uenishi
“Như mây bình thản, như nước thong dong” là một cuốn sách dạy chúng ta cách vượt qua khó khăn, cách trân trọng cuộc sống. Con người sống trên đời muốn sống bình thản trước hết phải nuôi dưỡng được trái tim thuần khiết.
“Như mây bình thản như nước thong dong” bao gồm 9 chương, nội dung chủ yếu xoay quanh các vấn đề về Cuộc sống, những bài học xây dựng nền tảng suy nghĩ tích cực trong mọi vấn đề của con người. Đó là sống khiêm nhường, sống tử tế,… Mặc dù nội dung của cuốn sách không có gì mới lạ nhưng cách dẫn dắt vấn đề của Tác giả vô cùng hấp dẫn, rất đáng để các bạn dành thời gian khám phá nó.
5. Quẳng gánh lo đi và vui sống – Dale Carnegie
Trải qua lớp bụi của thời gian nhưng có lẽ “Quẳng gánh lo đi và vui sống” của Dale Carnegie đã trở thành những chân lý sống của hàng triệu người trên thế giới.
>>>>>Xem thêm: Những cuốn sách nên đọc khi bế tắc và mất phương hướng
Ai trong chúng ta cũng sẽ có những mối lo toan riêng trong cuộc sống, nhưng chúng ta vẫn sẽ sống một cuộc đời vui vẻ nếu biết những phương pháp để quẳng những gánh lo đi và chọn vui sống làm mục tiêu của bản thân. “Quẳng gánh lo đi và vui sống” sẽ giúp bạn vượt qua được những cảm xúc lo lắng, tiêu cực. Từ những phân tích, chứng minh của Tác giả về cách thoát khỏi gánh nặng lo âu, mỗi chúng ta đều có thể áp dụng vào cuộc sống của mình. Chứa đựng nhiều câu trích dẫn rất ấn tượng, cuốn sách này sẽ giúp bạn dễ dàng thay đổi cuộc đời.
Chúng ta cần thời gian đủ lâu và đủ trải nghiệm để có thể rèn luyện được việc kiểm soát cảm xúc. Đừng để những cảm xúc tiêu cực làm ảnh hưởng đến tâm trạng và công việc của bạn bởi chúng ta chỉ có một cuộc đời để sống hãy sống thật ý nghĩa bằng cách làm chủ cảm xúc của bản thân. Hãy để sách giúp bạn làm điều này dễ dàng hơn qua bài viết vừa rồi nhé. Sách Hay 24H xin cảm ơn sự đồng hành của bạn trong thời gian qua, hi vọng sẽ nhận được sự quan tâm của các bạn trong thời gian tới, chúc bạn thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.
